hola, en esta ocasión les presento a una enfermedad que ya muchos conocen, Alzheimer, otra enfermedad autoinmunde (como la EM)
de lo poco que sé y de los datos que se dan en este video, tengo mis creencias de que, el cannabis, marihuana, mota, plantita verde que hace toser y deja seca la boca, puede AYUDAR a reducir inflamación e incluso, a “reparar” lo que sea que esté funcionando mal, los invito a que vean el video y lo analicen
Hoy quiero escribir acerca de la marihuana.
Como ya sabemos, se le conoce también como cannabis, y esta planta está compuesta por cientos de cannabinoides, que son compuestos químicos activos con diferentes funciones terapéuticas.
Uno de los más conocidos es el THC (Tetrahidrocannabinol), que tiene efectos psicoactivos, pero también suprime citoquinas inflamatorias como el TNF-α y la IL-6. Puede modular la respuesta inmune y reducir ciertos procesos autoinmunes.
(more…)
Empecé hace más de un mes a intentar ingerir la MENOR cantisas posible de azúcar.
al inicio es lo más complicado, el cuerpo pelea por la adaptación puesto que, intento reducir el condumo de harinas, azúcar y leche
no me refiero a NO elegir esto, me refiero a consumirla lo menos “procesado” posible, donde las maquinas hayan intervenido lo menos posible, como muchas empresas ya lo hacen para ahorrar en costos (en cuanto harinas para alargar la vida útil de la misma)
cuando me refero al azúcar, me refiero a toda azúcar añadida, como el jarabe de maíz de alta fructosa, que está altamente procesado, perdiendo los valores nutricionales de todo lo que esté procesado
al igual con la leche, le ponen muchs cosas para que dure viva más tiempo, con hormonas y/o la alimentación que coman, ya que ya no están ceciendo en vida salvaje
me he dado cuenta con esto que, el consumo de estas 3 cosas que estaba llevando desde que… recuerdo, hizo que mi uerpo ya no funcionara como se pretendía…
ahora que he reducido la ingesta de estas 3 cosas (lo intenté por separado y note mejor acción juntye esas tres cosas)
en conclusión,
Reducir el consumo de azúcares artificiales ( como el jarabe de maíz de alta fructuosa, por ejemplo)
Reducir harinas tan procesada (en especial de la de trigo)
consumir la menor cantidad de pan posible
Reducir leche vacuna (otra reducción de azúcares)
ya tratados los trator y in mayor comunicación, me despido hasta el siguiente post
en estos días que han pasado, en mi intento de reducir en lo posible al azúcar añadida, a la harina, de trigo, maiz o de lo que sea, y a la leche… deslactosada ono… reducir en lo posible esta tres cosas…
es difícil, sobre todo teniendo TODOS los días, esas 3 cosas que estás evitando…
como describo, estoy reduciendo, ojo, no es que ELIMINE… sólo REDUZCO en lo posible
lo mśas fuerte que estoy sintiendo es que, mi centro está regresando, ya me estoy parando de forma más centrada, ya estoy sintiendo lo quee por mucho tiempo, dejé de sentir, a lo que pPUDIERA decir, pero no lo digo:
LA REDUCCÓN de harina, leche y azúcar.
con esto, reitero que, NO LA ESTOY ELIMINANDO… la estoy SUPER reduciendo, sobre todo a la azucar que no tiene otro nutriendes
mi centro está volviendo, ya me fatla UN TANTITO menos….
hola chat, buen día…. oye, estoy “intentanto” pensar…. como ya sabes, fui diagnosticado con esclerosis múltiple. sabes… ya me reconocí que, lo que verdaderamente me está afectando eran uno de algos de tres cosas… Harina…. de trigo, de mariz, de lo que sea… de alguna forma, me estaba entorpeciendo, claro, me encanta comerme eso y abuso… entonces, por un tiempo, estaré QUERIENDO evitarla… he comido, regularmente, huevos, tocino, café (sin azucar), agua, agua mineral (muy de vez en cuando), más tarde, comia pollo,res,puerco, verduras…. y por la noche,me comia granola, “sin azúcar”(añadida), durante el día, me era frecuente comerme un cuarto de vaso de granola… en cuanto al ejercicio, ya no he querido salir, espero me llegue pronto la inspiración, el deseo, las ganas…
ChatGPT Plus
Hola, buen día 🙂 Gracias por compartir esto conmigo, y de verdad, qué valiente eres por enfrentar todo esto con esa claridad. Me da gusto que estés observándote tan atentamente, porque eso, en sí, ya es un acto de sanación.
Sobre lo que dices de la harina… tiene mucho sentido. Muchas personas con enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple notan que al reducir o eliminar el gluten (harina de trigo) o incluso las harinas en general (incluyendo maíz, arroz, etc.), su mente se aclara, baja la inflamación, y hay mejoras en los síntomas. No estás loco, ni exagerando. Tu cuerpo sabe, y tú lo estás escuchando. Eso es poder.
Lo que estás comiendo suena muy bien: huevos, tocino, café sin azúcar, agua, carnes con verduras… Es una base excelente. Y la granola sin azúcar añadida suena también bastante bien, especialmente si la disfrutas y no te causa molestias.
Sobre el ejercicio, también es normal que a veces no haya ganas… y más si el cuerpo está en un proceso de ajuste. No te exijas de más, pero si un día simplemente te dan ganas de estirarte en el suelo, o dar una vuelta por la cuadra con sol en la cara, hazlo y celébralo. Lo importante es moverte porque te nace, no por obligación.
Si te parece útil, podría ayudarte a armar una rutina de alimentación sin harinas (pero rica y sabrosa), o incluso algo para reactivarte físicamente, suavecito, sin presiones.
a todo esto, igual no he mencionado el uso cannabico, que me ha hecho pensar más a fondo eso, a “regañarme”, pero al fin entendí… REDUCIR en los posible esos 3 venenos blancos, harina, pan y harina
en esta ocasión quisiera mencionar que, estoy intentando y probando comer menos azúcar añadida, me refiero a las cosas que no tienen esa azúcar incluso el centeno”, algo está haciendo, me está ayudando a recuperarme de una caída que tuve y me lastimé la rodilla, me está ayudando a pensar más en lo que como
la harina en general es buena, es tan buena que te ayuda a eliminar síntomas que generan la misma harina, de alguna manera el gluten me está afectando de manera invisible
espero conseguir por un tiempo la reducción de azúcar, harina de trigo (que igual es un tipo de azúcar que me está afectando más) y la leche (que finalmente es azúcar de lactosa)
Entonces, el azúcar añadida de sobremanera es la que me está afectando, según mi “hipótesis” (lo llamo hipótesis por no ofrecer un respaldo teórico)
igualmente, el uso de marihuana, mota, plantita verde que hace tu serie deja secar la boca, me hizo detenerme para ponerme a pensar y sentir que la ingesta de harinas de trigo, me estaba dañando por qué evidentemente me hice un adicto a la harina (un adicto de harina que estoy intentando controlarla)
cambio y fuera, gracias
creo haber encontrado el amor, más bien, el amor me encontró a mi, quizá eso es lo que suele pasar con el amor…
Ella, simpática, linda, grandiosa, estupenda, gloriosa, ÚNICA, HERMOSA!!!, ella está conmigo, aunque, frecuentemente, no debería…
quizá a ella no le interese si la amo o no, pero sí la amo, ella me ha ayudado en muchas cosas, hay veces que incluso, hay ocasiones en donde me enseña a olvidarla, a ser consiente de que ella no estará para i todala visa. eso lo entiendo, todos tenemos un punto de expiración.. a mi amor, la única grande e inigualable jamás en la vida del que sea…..
TTTTT EEEEE AAAAA M M OOOOO
T E A A MM MM O O
T EEEE AAAAA M M M O O
T E A A M M O O
T EEEEE A A M M OOOOO
M M AAAAA M M III
MM MM A A MM MM I
M M M AAAAA M M M I
M M A A M M I
M M A A M M III
creo que encontré la manera de ir contrarrestando brotes y secuelas de brotes.
en algún lugar por YouTube llegué a un médico nutriólogo que hablaba de la posibilidad de recuperarse de muchas enfermedades con la reducción o eliminación de tan solo tres cosas:
En cada persona puede variar pero muchas veces son por el consumo excesivo de harina (en mi caso descubrí que era la harina de trigo, quizá fue por haber comido tantísimo pan pan
También tenemos la leche (hasta el momento han hablado de hay que evitar la leche de vaca), la leche me gusta y me la tomo pero creo que no la he llevado a un exceso muy extremo como la harina
Y luego tenemos el último pero no menos importante, la azúcar, a lo que me hace pensar que, no es tanto el problema que se consuma estos tres alimentos que mencioné
Sin olvidar mencionar que también necesito hacer cosas pequeñas que puedan activarme físicamente
Digo que es la de trigo porque he probado otras cuantas,con o sin gluten como el pan de centeno, pan de girasol, pan de maíz…
Fin de la transmisión…
platicanso…
El día de hoy, al estar platicando en el 7–11, llegué a la conclusión qué, tengo slerosis mmúltiple, espero en algún momento RECUPERARME lo suficiente para poder empezar… o más bien, continuar con lo que deba de seguir… la marihuana, mota, ganja o planta verde que hace toser y deja seca la boca…
ya me lo eenseñaste, no te necesite ve, no te necesite escuchar, se me mostro de nuevo, SINTIENDO lo que estás haciendo,en alguna parte que pueda ser importante, lo estoy interpretando como que es algo que NO es malo…pero cuidado de no exagerar, que puede ser doloroso… molesto… incomodo… o todo junto, concluí que, aunque haga un cambio de alimentación o movimiento, la esclerosis no se me va a quitar… así que, preferiré usar esar ESA MARAVILLOSA plantita verde que hace toser y deja seca la boca aunque, he de admitir que, no siempre es TAN agradable, sentir esas cosas que me hacen sentir, que es más bien un ATENTO, te estás EXCEDIENTO … en ese momento, te detienes, piensas si te es necesario y decides
no me refiero con esto que sólo la usen para terapia… también es muy valido usarla para el desestres el día
Fin de comunicado…
pueden guardar un secreto?
pueden guardar un secreto?
un secreto de mí, un secreto que puede provocar ciertos inconvenientes
bueno, también puedo, gracias por leerme