en estos días que han pasado, en mi intento de reducir en lo posible al azúcar añadida, a la harina, de trigo, maiz o de lo que sea, y a la leche… deslactosada ono… reducir en lo posible esta tres cosas…
es difícil, sobre todo teniendo TODOS los días, esas 3 cosas que estás evitando…

como describo, estoy reduciendo, ojo, no es que ELIMINE… sólo REDUZCO en lo posible
lo mśas fuerte que estoy sintiendo es que, mi centro está regresando, ya me estoy parando de forma más centrada, ya estoy sintiendo lo quee por mucho tiempo, dejé de sentir, a lo que pPUDIERA decir, pero no lo digo:
LA REDUCCÓN de harina, leche y azúcar.

con esto, reitero que, NO LA ESTOY ELIMINANDO… la estoy SUPER reduciendo, sobre todo a la azucar que no tiene otro nutriendes
mi centro está volviendo, ya me fatla UN TANTITO menos….